Những Ai Cần Chú Ý Đến Việc Thiếu Estrogen và Cách Bổ Sung

Phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cơ thể khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung estrogen. Việc cân nhắc liệu pháp hormone cần dựa vào nhiều yếu tố như tuổi tác, triệu chứng cụ thể và nguy cơ sức khỏe.

Estrogen và Vai Trò của Nó Trong Cơ Thể

Estrogen không chỉ có ảnh hưởng mạnh mẽ đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản mà còn đóng vai trò quan trọng với nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể như: Khám Phá Lợi Ích Của Vitamin D và Cách Bổ Sung Hiệu Quả Tác Động Của Dầu Cá Đối Với Người Bệnh Tăng Huyết Áp Chế Độ Ăn Lành Mạnh Hỗ Trợ Collagen Sau Tuổi 50

• Bảo vệ khối lượng xương và duy trì độ chắc khỏe.
• Giữ gìn sức khỏe của niêm mạc âm đạo và đường tiểu.
• Tham gia vào chức năng sinh dục cùng với ham muốn tình dục.
• Tác động đến chuyển hóa mỡ và phân bố mỡ trong cơ thể.
• Hỗ trợ hoạt động bình thường của não bộ và nhiều chức năng sinh lý khác.

Khi buồng trứng suy yếu, mức estrogen có thể giảm xuống, dẫn đến một số triệu chứng như bốc hỏa và gầy mồ hôi vào ban đêm. Tuy nhiên, không phải mọi triệu chứng rối loạn đều liên quan đến thiếu estrogen.

Những nhóm phụ nữ có nguy cơ thiếu estrogen bao gồm:

• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Những người mắc hội chứng suy buồng trứng nguyên phát (POI).
• Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi quá sớm.
• Những người đã phẫu thuật cắt bỏ cả hai buồng trứng.
• Người bị rối loạn chức năng vùng dưới đồi hoặc tuyến yên.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu hụt estrogen

Những triệu chứng phổ biến thường thấy là:

• Bốc hỏa và đổ mồ hôi vào ban đêm.
• Rối loạn giấc ngủ.
• Khô âm đạo và cảm giác đau khi quan hệ.
• Các vấn đề liên quan đến đường tiết niệu.
• Giảm ham muốn tình dục.
• Rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn chuyển tiếp.

Các vấn đề như đau khớp, thay đổi tâm trạng, khô da cũng có thể xuất hiện, nhưng chúng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ đơn thuần là sự thay đổi estrogen. Tuổi tác và lối sống cũng là những yếu tố góp phần đáng kể.

Về lâu dài, sự suy giảm estrogen có thể làm gia tăng nguy cơ loãng xương và mất khối lượng xương, nhất là khi sự thiếu hụt diễn ra sớm.

Khi nào cần cân nhắc việc bổ sung estrogen?

Những trường hợp cần sử dụng estrogen

Khi phụ nữ có triệu chứng nghiêm trọng như bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bác sĩ có thể xem xét liệu pháp hormone. Estrogen cũng có thể được chỉ định trong điều trị các triệu chứng sinh dục – tiết niệu như khô âm đạo. Trong một số tình huống, sử dụng estrogen đường âm đạo với liều thấp có thể là lựa chọn an toàn hơn.

Phụ nữ bị POI hoặc mãn kinh sớm thường được khuyến nghị điều trị hormone để giảm thiểu triệu chứng và bảo vệ sức khỏe xương.

Các loại hormone toàn thân có thể được xem xét để ngăn ngừa mất xương trong trường hợp không có phương pháp điều trị nào khác phù hợp.

Khi sử dụng estrogen toàn thân, các bác sĩ thường khuyên nên phối hợp với progestogen nếu bệnh nhân còn tử cung, nhằm bảo vệ nội mạc tử cung.

Những ai không nên sử dụng liệu pháp hormone?

Liệu pháp bổ sung hormone cần được cân nhắc cẩn thận đối với những người có:

• Tiền sử ung thư vú hoặc một số loại ung thư liên quan đến estrogen.
• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
• Tiền sử hoặc tình trạng huyết khối tĩnh mạch sâu.
• Tiền sử đột quỵ hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch.
• Bệnh gan cấp hoặc nặng.
• Các vấn đề có nguy cơ huyết khối cao.

Các chỉ định cụ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào loại hormone được sử dụng và tình trạng sức khỏe của từng người. Do đó, không nên tự ý quyết định việc sử dụng hormone chỉ dựa trên một yếu tố nguy cơ duy nhất.

Có thể tăng cường estrogen tự nhiên qua chế độ ăn uống không?

Duy trì sự cân bằng dinh dưỡng và lối sống là rất cần thiết, nhưng không có chế độ ăn nào có thể hoàn toàn ngăn chặn sự suy giảm estrogen. Việc duy trì cân nặng hợp lý, ăn thực phẩm đa dạng, cung cấp đủ protein và chất béo không bão hòa sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe xương.

Các sản phẩm từ đậu nành chứa isoflavone, một loại phytoestrogen có thể giúp nâng cao sức khỏe nhưng không thể thay thế estrogen trong điều trị các triệu chứng mãn kinh cần can thiệp.

Khi nào nên tìm đến bác sĩ?

Phụ nữ gặp các vấn đề liên quan đến mãn kinh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hoặc những ai mãn kinh trước 45 tuổi cần được bác sĩ kiểm tra. Trên 45 tuổi, chẩn đoán thường dựa chủ yếu vào triệu chứng và độ tuổi, không nhất thiết phải thực hiện xét nghiệm nồng độ estrogen.

Mời độc giả xem thêm video: